GRUPO DAS GESTANTES NA UBS
Foi um encontro repleto de cuidado e informações preciosas para as mamães em formação. A sessão começou com um relaxante alongamento conduzido pela experiente fisioterapeuta Juliana, que ajudou as futuras mamães a aliviar tensões musculares e melhorar a circulação sanguínea. Com técnicas específicas para gestantes, Juliana promoveu bem-estar e preparou o corpo para a jornada da maternidade.
Em seguida, tivemos uma palestra enriquecedora ministrada pela Psicóloga Thais. Com muita empatia e conhecimento, Thais abordou temas essenciais relacionados à saúde mental durante a gravidez. Ela compartilhou estratégias para lidar com as emoções, o estresse e as mudanças que acompanham esse período único na vida de uma mulher. Além disso, Thais destacou a importância do autocuidado e da criação de uma rede de apoio para as gestantes, proporcionando um ambiente acolhedor para compartilhar experiências e esclarecer dúvidas.
O grupo das gestantes na UBS é um espaço valioso, onde as futuras mamães encontram suporte emocional, aprendem técnicas para promover sua saúde física e mental, e constroem laços de amizade com outras mulheres que estão passando pela mesma fase. Acreditamos que cada gestante merece atenção individualizada e cuidado integral, e é isso que oferecemos em nossos encontros.
